coachedbyagilogofront
bar-menu

Sziasztok Bögi Ági vagyok!

Személyi edzés (fogyás, alakformálás, tömegnövelés), táplálkozási tanácsadás, személyre szabott étrend és edzésterv (személyesen és online).

Photo Image
Photo Image

Saját tapasztalatból tudom, milyen nehéz az embereknek az életmódváltás és a fogyás.

5 évvel ezelőtt teljesen más életmódot folytattam. Egészségtelenül étkeztem, nagyon ritkán sportoltam, és ez sajnos egyre inkább meglátszott rajtam. Kezdtem érezni magamon, hogy egyre nehezebben jönnek fel a ruhák és nem volt jó a tükörbe nézni, nem tetszett amit láttam. Úgy éreztem, változásra van szükségem.

 

Elhatároztam, hogy véget vetek ennek. Elkezdtem fitneszbe járni, próbáltam egészségesen étkezni, és ami a legfontosabb, nem adtam fel! Voltak nehéz pillanatok, de csak az lebegett a szemem előtt, hogy végre megfeleljek magamnak. Másfél éves kemény munkával sikerült 30 kg-tól megszabadulnom!

 

Annyira megszerettem az edzést, hogy úgy döntöttem, szeretnék én is edző lenni. Ma már személyi edzői diplomával a kezemben tudok segíteni azokon, akik hasonló cipőben járnak, mint én jártam, és velük együtt elérni azt, hogy egészségesebbek legyenek és szeressék önmagukat.

 

Ez az én történetem, kezdjük együtt a Tiédet!